Se uma pessoa comum de negócios ou um colega ligado à mesa determinasse quanto tempo gasta na cadeira do escritório, eles ficariam surpresos. Às 40 horas por semana, eles acumulavam aproximadamente 1900 horas ao longo de um ano. Multiplique isso pelo número médio de anos que uma pessoa trabalha e é fácil ver que grande parte da vida é gasta em uma cadeira de escritório
Apesar desse cálculo, muitas vezes é gasto mais dinheiro na compra de uma mesa do que na mesa. O mesmo pode ser dito para as configurações do escritório em casa. Algumas pessoas estão passando mais tempo na frente de um computador do que dormindo. Só faz sentido ter uma cadeira de escritório para o escritório e a casa que seja confortável e de apoio.
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Muitos estudos de ergonomia foram realizados e foi demonstrado que uma cadeira de escritório de suporte aumenta a produtividade e maximiza a eficiência da pessoa sentada nela. Uma cadeira de escritório ruim, por outro lado, pode causar tensão nas costas, problemas nas pernas e túnel do carpo, os quais causam perda de tempo no trabalho e enviam turnos e enviam a produtividade em espiral.
Portanto, em vez de perder dinheiro devido às ausências dos funcionários, é importante gastar dinheiro em boas cadeiras de escritório que promovem a saúde das costas e evitam que os funcionários faltem ao trabalho devido a lesões. O custo da cadeira é mais do que compensado por menos ausências.
O que procurar em uma cadeira de escritório
As cadeiras de escritório fazem parte da decoração de qualquer escritório e muitas pessoas tentam garantir uma boa aparência sem se preocupar com as influências de saúde que a cadeira terá sobre a pessoa que a usa. O design ou ergonomia da cadeira deve ser considerado acima de tudo.
Suporte lombar: Uma boa cadeira de escritório terá suporte para a região lombar. Alguns dos melhores ainda têm um apoio lombar ajustável que permite ao usuário colocar a cadeira na parte inferior das costas. Isso é importante na prevenção da tensão nas costas que pode piorar e se tornar ciática, uma condição que pode ser debilitante.
Ajustabilidade: Quase todas as cadeiras de escritório têm um ajuste de altura e braço; no entanto, esses não são os ajustes mais importantes a serem procurados ao comprar uma cadeira de escritório. As melhores cadeiras de escritório têm pelo menos cinco ajustes, sendo que alguns têm até 14 ajustes diferentes.
Recursos importantes que devem ser ajustáveis incluem suporte lombar, largura e altura do braço, largura e altura do encosto do banco, ângulo do assento e do encosto e controle de tensão. Muitos dos suportes são controlados por discagem, enquanto alguns são controlados com uma bomba de bulbo portátil, semelhante a uma bomba de pressão arterial.
Base de roda: Quase todas as cadeiras de escritório têm uma base de roda; no entanto, se o escritório estiver acarpetado, pode ser necessário obter uma cadeira com rodas feitas especificamente para carpetes. O rolamento é importante para evitar tensão devido ao estender a mão sobre uma mesa para recuperar itens que estão fora de alcance.
Base giratória: Todas as cadeiras do escritório devem girar livremente para permitir fácil acesso a várias partes da mesa. Se a cadeira não girar livremente, a fadiga do braço pode resultar em uma extensão excessiva para alcançar vários itens.
Tecido: o tecido deve ser respirável para evitar que a cadeira fique quente e desconfortável após horas sentadas nela. Além disso, deve ter almofada suficiente para apoiar a pessoa sentada sem sentir a base da cadeira através da almofada.
Por que uma boa cadeira é importante?
Existem muitos benefícios em ter uma boa cadeira de escritório, além de ter menos tensão nas costas. Uma cadeira de escritório boa e de apoio evita a fadiga e o desconforto que podem surgir na mesma cadeira por horas a fio.
Estudos demonstraram que funcionários confortáveis são mais produtivos e contribuem para um ambiente de trabalho mais positivo do que funcionários desconfortáveis. Por fim, ter a cadeira do escritório correta e confortável reduz o número de pausas que o funcionário precisará fazer devido ao desconforto.
Tentando uma cadeira
Os gerentes de escritório devem tentar fazer com que seus funcionários experimentem a cadeira que planejam comprar antes de comprá-la para garantir que ela se encaixa bem no funcionário. É importante saber como a cadeira deve se sentir para fazer uma compra inteligente. Muitas empresas de suprimentos de escritório levarão uma variedade de cadeiras para o escritório, para que os funcionários possam sentar-se e decidir qual delas se encaixa melhor. Os proprietários de cadeiras devem procurar essas coisas ao comprar cadeiras novas:
- O encosto deve ser ajustável e seguir o formato da coluna vertebral. Também deve apoiar a curva na região lombar.
- Os pés devem descansar no chão confortavelmente. Caso contrário, ajuste a altura da cadeira ou adicione um apoio para os pés.
- Os apoios para os braços devem fechar o corpo e permitir que o ombro relaxe.
- A altura do braço deve ser ajustável e corresponder à altura da mesa. Isso evitará tensão nos ombros.
- Na posição sentada, olhando para a frente, o centro da tela do computador é o que deve ser visto.
- A parte de trás da cadeira deve ficar no meio das omoplatas, a fim de fornecer apoio adequado, acima dos ombros é ainda melhor.
- O assento da cadeira deve ser longo o suficiente para colocar dois ou três dedos entre ela e o joelho.
- Se possível, a almofada deve ser de espuma com memória. Outras almofadas desgastam-se rapidamente e tornam a cadeira desconfortável.
Encontrar a cadeira certa, confortável e que evite a tensão e os ferimentos, é importante para ter funcionários felizes, saudáveis e produtivos que não estão doentes com lesões nas costas.
Certifique-se de que as cadeiras do escritório estejam fazendo sua parte para aumentar a produtividade, fazendo com que os funcionários experimentem vários tipos de cadeiras antes de comprá-las.
- FONTE: https://g1.globo.com/
- FONTE: https://www.r7.com/
- FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/
- FONTE: https://noticias.uol.com.br/
