Imagine-se jogando videogame, mostrando seus talentos ou dando uma palestra TED na frente de uma multidão. Certamente, qualquer um se sentiria ansioso ou pelo menos um pouco nervoso! Ironicamente, nossos cérebros superinteligentes realmente não veem a diferença entre o público real e a contagem do espectador em uma transmissão ao vivo. O fato é que até os streamers de maior sucesso costumavam ficar nervosos diante das câmeras no início de suas carreiras.
Naturalmente, uma das maneiras essenciais de aumentar seu fluxo é melhorar sua confiança e eliminar o fator medo. E adivinha? Restream está aqui para ajudá-lo! Reunimos algumas das dicas mais eficazes para você se tornar confiante na câmera para que possa parar de desperdiçar sua energia e começar a aproveitar ao máximo o que adora fazer.
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Como falar com confiança diante das câmeras
Certamente, pessoas excessivamente autoconfiantes têm uma vantagem quando se trata de câmeras. É por isso que pensamos que é absolutamente normal usar a ajuda em vez de continuar lutando com as palmas das mãos suadas, respirações pesadas e, como resultado, um discurso ridiculamente estranho. Sem mais delongas, aqui estão algumas dicas sobre como ter confiança na frente de uma câmera.
1. Torne-se seu próprio espectador e crítico leal 👨💻
Provavelmente, a maneira mais fácil de aumentar a confiança é praticar na frente de um espelho antes de ir ao vivo. Tente se ver como um espectador aleatório faria. Lembre-se de que você é o único que está ciente de todas as suas pequenas falhas. A maioria das pessoas nem percebe a metade. Além disso, o público geralmente é muito mais indulgente do que seu crítico interno. Portanto, não tenha medo de cometer erros. Afinal, todos nós fazemos às vezes.
2. Aprenda e controle sua linguagem corporal 🧘♂️
Um único gesto ou certa postura pode impactar dramaticamente sua aparência. Estudos mostram que interpretamos cerca de 55% das informações em qualquer conversa por meio da linguagem corporal. Isso significa que confiamos muito na linguagem corporal para determinar se gostamos de alguém ou não. É por isso que é importante dedicar algum tempo para observar a maneira como seu corpo se comunica. Depois de analisar seu comportamento, você será capaz de canalizar confiança para a câmera simplesmente com a ajuda de seu corpo. Por exemplo, muitas pessoas tendem a manter os ombros puxados para trás e relaxados quando estão confiantes. locação de mochilink
De acordo com psicólogos, sorrir intencionalmente pode fazer você se sentir mais feliz . O mesmo mecanismo pode ser aplicado ao sentimento de confiança e poder. Experimente o seguinte e veja a diferença por si mesmo:
- Mantenha sua postura ereta.
- Relaxe os músculos do pescoço.
- Mantenha seus ombros para trás.
Mantenha seu corpo nesta posição por pelo menos cinco a dez minutos e você se sentirá mais confortável e forte ao mesmo tempo. Além disso, você pode tentar fazer ioga antes de ir ao vivo para aliviar a tensão desnecessária e relaxar o corpo.
3. Cuide da sua saúde e do seu humor 😎
Sim, sua saúde e seu humor, em particular, têm um grande impacto na qualidade de seu stream. Não podemos enfatizar o suficiente o quão importante é essa conexão. Por exemplo, você pode estar cansado devido à falta de sono ou desidratação, o que, por sua vez, o deixará menos concentrado e divertido, e portanto mais constrangido e nervoso.
No entanto, lembre-se de que, mesmo que não esteja se sentindo bem, tente sorrir com mais frequência e usar um pouco de humor. Uma piadinha nunca faz mal a ninguém, desde que não seja racista ou sexista. Caso contrário, pode arruinar toda a sua carreira de streaming.
4. Olhe diretamente para a câmera 👁
Assim como na vida real, manter contato visual através das lentes da câmera indica que você está confiante. Portanto, não perca a chance de olhar seus espectadores diretamente em suas almas. Tente ver as lentes da câmera como os olhos do seu bom amigo. E então, tente falar para a câmera como se fosse seu amigo. Mas, por favor, não seja assustador! Encarar intensamente pode deixar seus espectadores desconfortáveis, no mínimo, ou até mesmo deixá-los se perguntando se você está bem. Geralmente, é recomendado manter contato visual por não mais do que cinco segundos.
5. Preste atenção à sua aparência 👻
Qual é a primeira coisa que você nota ao entrar na transmissão ao vivo de qualquer pessoa? Certamente, é sua aparência. A importância da aparência simplesmente não pode ser subestimada. Uma ótima aparência não apenas atrai mais espectadores, mas também pode fazer você se sentir mais confiante, mantendo assim os recém-chegados. É por isso que é do seu interesse ter certeza de que está bem vestido, que sua maquiagem está bem cuidada e seu penteado está fresco. Ninguém resiste a um olhar confiante!
6. Esteja totalmente preparado 🙌
O que é mais difícil: improvisar no palco ou ler piadas pré-escritas em voz alta? Bem, obviamente você pode ficar super ansioso e perder toda a sua confiança quando você realmente não sabe o que falar. Portanto, é uma boa ideia anotar os principais tópicos que você gostaria de cobrir em seu stream. Idealmente, você deseja ter um script completo para não tropeçar. Mas certifique-se de deixar algum espaço para algumas improvisações. Dessa forma, você parecerá mais natural na câmera, tornando seu stream mais vivo.
7. Use uma configuração de streaming decente 🛠
Se você acha que um bom visual e uma atitude enérgica são tudo que você precisa para fazer o público se apaixonar por você, infelizmente não é verdade. Certamente, alguns fatores técnicos precisam ser mencionados.
Em primeiro lugar, todo streamer popular sabe o quanto a iluminação adequada é importante. Resumindo, uma boa iluminação pode fazer maravilhas! Você pode investir em alguns dispositivos úteis como:
- Luzes de selfie.
- Suportes de flash.
- Luzes de anel.
- Tela verde .
Veja por si mesmo o quão mais profissionais seus vídeos podem se tornar. Saber que seus vídeos estão incríveis certamente aumentará sua confiança!
Outro problema técnico comum é a má qualidade de streaming . Existem muitos motivos pelos quais os streams podem ser interrompidos, desde equipamentos inadequados até problemas de conectividade. Essas dificuldades podem certamente levar ao pânico. E onde há pânico, não há espaço para confiança. Felizmente, temos um artigo interessante sobre como configurar corretamente seu stream e evitar problemas técnicos.
Outra ótima opção seria simplesmente entrar no Restream e esquecer a má qualidade de streaming de uma vez por todas! Ao usar nossos serviços, você obterá muitos benefícios, incluindo multitransmissão , análises informativas, suporte e muitas ferramentas úteis para seu fluxo.
8. Dê boas-vindas às suas falhas e erros 🧐
Você se lembra do primeiro conselho que demos a você? Todos nós cometemos erros constantemente, e isso é absolutamente normal. No entanto, nem todos nós aprendemos com nossos erros. Algumas pessoas têm tanto medo de falhar que esquecem que essa é a lição mais importante.
Surpreendentemente, é a aceitação de nossas falhas que nos permite ser nós mesmos e alcançar o sucesso. Semelhante ao impacto que a ioga tem em seu corpo, essa mentalidade ajuda a evitar o estresse excessivo e a ser natural diante das câmeras. Mesmo que você cometa um erro em seu vídeo, lembre-se de que ninguém é perfeito.
Dica de bônus: Grave até ficar satisfeito! 🎥
Nos dias modernos, o tempo é um luxo. Entendemos. No entanto, investir em algo que valha a pena definitivamente compensa mais tarde. Mantenha isso em mente e grave vídeos de teste de você mesmo. Dessa forma, você pode analisar seu comportamento e se livrar de todas as falhas que descobrir. Repita esse processo até ficar totalmente satisfeito com seu desempenho. Apenas não seja excessivamente meticuloso!
Além disso, considere o uso do Scheduler . Esta ferramenta incrível pode agendar e transmitir seus vídeos pré-gravados em qualquer plataforma. Basta fazer upload do vídeo, escolher quando e onde transmitir e aproveitar seu tempo livre. Simples assim!
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Resolvendo as coisas …
Como você pode ver, não é um trabalho tão difícil estar confiante. O caminho para se tornar um streamer profissional apresenta muitos obstáculos. No entanto, Restream está sempre lá para dar uma mão. Esperamos que nossas recomendações ajudem você a aprender a falar com confiança diante das câmeras. Vamos recapitulá-los rapidamente:
- Não seja duro consigo mesmo.
- Gerencie sua linguagem corporal.
- Siga um estilo de vida saudável.
- Mantenha contato visual com o público.
- Invista na sua aparência.
- Tem um plano.
- Considere comprar equipamento adequado.
- Cometer erros é bom.
Como acontece com a maioria das atividades humanas, a transmissão ao vivo exige comprometimento. É especialmente importante ser consistente e persistente para se tornar um profissional. Portanto, mesmo que você ache que tem falta de confiança, dê-se um pouco de tempo e sempre tente melhorar. Afinal, é a sua personalidade o que mais importa no longo prazo. Portanto, não desista. Mantenha sua cabeça erguida!
- FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/
- FONTE: https://noticias.uol.com.br/
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