Os Benefícios do açaí e cuidados com o consumo em excesso

O açaí é o fruta da açaizeira, uma palma que aumenta na região amazônica do Brasil. Ele é um fruta similar a uma baga de coloração arroxeado escuro ou abominável. Ele é apontado um superalimento e uma das fontes mais ricas de antioxidantes, sendo bastante empregado para realizar bebidas, geleias, doces e sorvetes. Conheça mais superalimentos em Superalimentos que turbinam o corpo e o cérebro.

O seu nome científico é Euterpe oleracea e pode ser adquirido sob a maneira de fruta, carne ou suplemento alimentar em alguns mercados e lojas de itens naturais por todo o Brasil, sendo uma excelente fonte energética. Conheça os vantagens do Açaí Para qual propósito serve o açaí O açaí serve para proteger-se em oposição a o envelhecimento telefone celular, uma vez que ele é abundante em antioxidantes, mantendo o corpo sadio, fortalecendo o sistema imunitário e prevenindo o advento de carcinoma, tendo como exemplo. Além do mais, o açaí pode similarmente ser empregado como bebida energética e revigorante para atletas, sendo mais sadio que o café.

Por ter alto assunto em cálcio e ferro pode ser recomendado na cura de pacientes com osteoporose ou abatimento. Características do açaí As características do açaí são especialmente a sua atuação antioxidante, depurativa, estimulante e anti-inflamatória. Veja uma cadastro de composto nutricional do açaí e todos os vantagens deste fruta em: Composto nutricional do açaí.

Como beber o açaí O açaí frequentemente é empregado sob a maneira de suco ou fruto. Açaí para falta de força abalroar no liquidificador 100(ORIGINAL)|100 (CEM)|CEM} g de carne de açaí, 1 taça de água e 50 ml de xarope de guaraná. Abrandar a estilo e ingerir logo a seguir. Além do mais, o açaí similarmente pode ser empregado para realizar doces, geleias e sorvetes, tendo como exemplo.

Veja uma ótima prescrição aqui. Efeitos nocivos do açaí Não estão descritos efeitos nocivos para o açaí. No entanto, o açaí é uma fruto com várias calorias e gordura, podendo ganhar peso. Dessa maneira, o açaí precisa ser evitado por quem possui exagero de peso ou obesidade. Contraindicações do açaí Não são conhecidas contraindicações para o açaí. Outro fruto da região Amazônica rica em antioxidantes e ômega-3 é o tucumã, que similarmente tem sido estudado para auxiliar no tratamento da diabete.

mais detalhes em:http://www.acaibh.com.br/