Warning: include(/home/abmr.com.br/public_html/blog/wp-content/plugins/wordpress-seo/vendor/composer/../../src/integrations/xmlrpc.php): Failed to open stream: No such file or directory in /home/abmr.com.br/public_html/blog/wp-content/plugins/ai-engine/vendor/composer/ClassLoader.php on line 582

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{"id":1778,"date":"2020-06-22T14:08:02","date_gmt":"2020-06-22T17:08:02","guid":{"rendered":"https:\/\/abmr.com.br\/blog\/?p=1778"},"modified":"2020-06-22T14:08:05","modified_gmt":"2020-06-22T17:08:05","slug":"como-escolher-uma-cadeira-confortavel-de-escritorio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abmr.com.br\/blog\/como-escolher-uma-cadeira-confortavel-de-escritorio\/","title":{"rendered":"Como Escolher uma Cadeira Confort\u00e1vel de Escrit\u00f3rio?"},"content":{"rendered":"\n

Se uma pessoa comum de neg\u00f3cios ou um colega ligado \u00e0 mesa determinasse quanto tempo gasta na cadeira do escrit\u00f3rio<\/a>, eles ficariam surpresos.\u00a0\u00c0s 40 horas por semana, eles acumulavam aproximadamente 1900 horas ao longo de um ano.\u00a0Multiplique isso pelo n\u00famero m\u00e9dio de anos que uma pessoa trabalha e \u00e9 f\u00e1cil ver que grande parte da vida \u00e9 gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio<\/p>\n\n\n\n

Apesar desse c\u00e1lculo, muitas vezes \u00e9 gasto mais dinheiro na compra de uma mesa do que na mesa. O mesmo pode ser dito para as configura\u00e7\u00f5es do escrit\u00f3rio em casa. Algumas pessoas est\u00e3o passando mais tempo na frente de um computador do que dormindo. S\u00f3 faz sentido ter uma cadeira de escrit\u00f3rio para o escrit\u00f3rio e a casa que seja confort\u00e1vel e de apoio.<\/p>\n\n\n\n<\/iframe>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Contents<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"De_um_salto_nas_nossas_dicas_sobre_como_se_tornar_presidente\">D\u00ea um salto nas nossas dicas sobre como se tornar presidente.<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Muitos estudos de ergonomia foram realizados e foi demonstrado que uma cadeira de escrit\u00f3rio de suporte aumenta a produtividade e maximiza a efici\u00eancia da pessoa sentada nela. Uma cadeira de escrit\u00f3rio ruim, por outro lado, pode causar tens\u00e3o nas costas, problemas nas pernas e t\u00fanel do carpo, os quais causam perda de tempo no trabalho e enviam turnos e enviam a produtividade em espiral.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, em vez de perder dinheiro devido \u00e0s aus\u00eancias dos funcion\u00e1rios, \u00e9 importante gastar dinheiro em boas <a href=\"https:\/\/abmr.com.br\/blog\/cadeira-de-escritorio-como-escolher-a-certa-e-evitar-problemas-de-saude\/\">cadeiras de escrit\u00f3rio<\/a> que promovem a sa\u00fade das costas e evitam que os funcion\u00e1rios faltem ao trabalho devido a les\u00f5es. O custo da cadeira \u00e9 mais do que compensado por menos aus\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"O_que_procurar_em_uma_cadeira_de_escritorio\">O que procurar em uma cadeira de escrit\u00f3rio<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As cadeiras de escrit\u00f3rio fazem parte da decora\u00e7\u00e3o de qualquer escrit\u00f3rio e muitas pessoas tentam garantir uma boa apar\u00eancia sem se preocupar com as influ\u00eancias de sa\u00fade que a cadeira ter\u00e1 sobre a pessoa que a usa. O design ou ergonomia da cadeira deve ser considerado acima de tudo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gearpatrol.com\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/aeron-chair-diagram.jpg\" alt=\"diagrama-cadeira-aeron\" class=\"wp-image-11053\" title=\"diagrama-cadeira-aeron\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Suporte lombar:<\/strong> Uma boa cadeira de escrit\u00f3rio ter\u00e1 suporte para a regi\u00e3o lombar. Alguns dos melhores ainda t\u00eam um apoio lombar ajust\u00e1vel que permite ao usu\u00e1rio colocar a cadeira na parte inferior das costas. Isso \u00e9 importante na preven\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o nas costas que pode piorar e se tornar ci\u00e1tica, uma condi\u00e7\u00e3o que pode ser debilitante.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ajustabilidade:<\/strong> Quase todas as cadeiras de escrit\u00f3rio t\u00eam um ajuste de altura e bra\u00e7o; no entanto, esses n\u00e3o s\u00e3o os ajustes mais importantes a serem procurados ao comprar uma cadeira de escrit\u00f3rio. As melhores cadeiras de escrit\u00f3rio t\u00eam pelo menos cinco ajustes, sendo que alguns t\u00eam at\u00e9 14 ajustes diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Recursos importantes que devem ser ajust\u00e1veis \u200b\u200bincluem suporte lombar, largura e altura do bra\u00e7o, largura e altura do encosto do banco, \u00e2ngulo do assento e do encosto e controle de tens\u00e3o. Muitos dos suportes s\u00e3o controlados por discagem, enquanto alguns s\u00e3o controlados com uma bomba de bulbo port\u00e1til, semelhante a uma bomba de press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Base de roda:<\/strong> Quase todas as cadeiras de escrit\u00f3rio t\u00eam uma base de roda; no entanto, se o escrit\u00f3rio estiver acarpetado, pode ser necess\u00e1rio obter uma cadeira com rodas feitas especificamente para carpetes. O rolamento \u00e9 importante para evitar tens\u00e3o devido ao estender a m\u00e3o sobre uma mesa para recuperar itens que est\u00e3o fora de alcance.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Base girat\u00f3ria:<\/strong> Todas as cadeiras do escrit\u00f3rio devem girar livremente para permitir f\u00e1cil acesso a v\u00e1rias partes da mesa. Se a cadeira n\u00e3o girar livremente, a fadiga do bra\u00e7o pode resultar em uma extens\u00e3o excessiva para alcan\u00e7ar v\u00e1rios itens.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tecido:<\/strong> o tecido deve ser respir\u00e1vel para evitar que a cadeira fique quente e desconfort\u00e1vel ap\u00f3s horas sentadas nela. Al\u00e9m disso, deve ter almofada suficiente para apoiar a pessoa sentada sem sentir a base da cadeira atrav\u00e9s da almofada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/abmr.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cadeira-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1779\" srcset=\"https:\/\/abmr.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cadeira-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/abmr.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cadeira-300x300.jpg 300w, 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reduz o n\u00famero de pausas que o funcion\u00e1rio precisar\u00e1 fazer devido ao desconforto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Tentando_uma_cadeira\">Tentando uma cadeira<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Os gerentes de escrit\u00f3rio devem tentar fazer com que seus funcion\u00e1rios experimentem a cadeira que planejam comprar antes de compr\u00e1-la para garantir que ela se encaixa bem no funcion\u00e1rio. \u00c9 importante saber como a cadeira deve se sentir para fazer uma compra inteligente. Muitas empresas de suprimentos de escrit\u00f3rio levar\u00e3o uma variedade de cadeiras para o escrit\u00f3rio, para que os funcion\u00e1rios possam sentar-se e decidir qual delas se encaixa melhor. Os propriet\u00e1rios de cadeiras devem procurar essas coisas ao comprar cadeiras novas:<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d31782191.588436164!2d-69.82646774517838!3d-13.494909479363619!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0xa6969e01c4fb83%3A0x755ffa3c61304aaa!2sCadeiras%20Escrit%C3%B3rio%20BH%20-%20CADEFLEX%20M%C3%B3veis%20Para%20Escrit%C3%B3rio!5e0!3m2!1spt-BR!2sbr!4v1589233532716!5m2!1spt-BR!2sbr\" width=\"600\" height=\"450\" frameborder=\"0\" style=\"border:0;\" allowfullscreen=\"\" aria-hidden=\"false\" tabindex=\"0\"><\/iframe>\n\n\n\n<ul><li>O encosto deve ser ajust\u00e1vel e seguir o formato da coluna vertebral. Tamb\u00e9m deve apoiar a curva na regi\u00e3o lombar.<\/li><li>Os p\u00e9s devem descansar no ch\u00e3o confortavelmente. Caso contr\u00e1rio, ajuste a altura da cadeira ou adicione um apoio para os p\u00e9s.<\/li><li>Os apoios para os bra\u00e7os devem fechar o corpo e permitir que o ombro relaxe.<\/li><li>A altura do bra\u00e7o deve ser ajust\u00e1vel e corresponder \u00e0 altura da mesa. Isso evitar\u00e1 tens\u00e3o nos ombros.<\/li><li>Na posi\u00e7\u00e3o sentada, olhando para a frente, o centro da tela do computador \u00e9 o que deve ser visto.<\/li><li>A parte de tr\u00e1s da cadeira deve ficar no meio das omoplatas, a fim de fornecer apoio adequado, acima dos ombros \u00e9 ainda melhor.<\/li><li>O assento da cadeira deve ser longo o suficiente para colocar dois ou tr\u00eas dedos entre ela e o joelho.<\/li><li>Se poss\u00edvel, a almofada deve ser de espuma com mem\u00f3ria. Outras almofadas desgastam-se rapidamente e tornam a cadeira desconfort\u00e1vel.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/abmr.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cadeiras-trabalho.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1780\" width=\"589\" height=\"391\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Encontrar a cadeira certa, confort\u00e1vel e que evite a tens\u00e3o e os ferimentos, \u00e9 importante para ter funcion\u00e1rios felizes, saud\u00e1veis \u200b\u200be produtivos que n\u00e3o est\u00e3o doentes com les\u00f5es nas costas.<\/p>\n\n\n\n<p>Certifique-se de que as cadeiras do escrit\u00f3rio estejam fazendo sua parte para aumentar a produtividade, fazendo com que os funcion\u00e1rios experimentem v\u00e1rios tipos de cadeiras antes de compr\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>FONTE: <a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/\">https:\/\/g1.globo.com\/<\/a><\/li><li>FONTE: <a href=\"https:\/\/www.r7.com\/\">https:\/\/www.r7.com\/<\/a><\/li><li>FONTE: <a href=\"https:\/\/www.terra.com.br\/noticias\/\">https:\/\/www.terra.com.br\/noticias\/<\/a><\/li><li>FONTE: <a href=\"https:\/\/noticias.uol.com.br\/\">https:\/\/noticias.uol.com.br\/<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se uma pessoa comum de neg\u00f3cios ou um colega ligado \u00e0 mesa determinasse quanto tempo gasta na cadeira do escrit\u00f3rio, eles ficariam surpresos. \u00c0s 40 horas por semana, eles acumulavam aproximadamente 1900 horas 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